"On-Dit" les plus fréquemment entendus........

* La Power Plate peut provoquer un décollement de la rétine ? Faux

* Les vibrations peuvent entraîner un déchaussement des dents ? Faux

* Les vibrations peuvent causer une descente d’organes ? Faux

* La vibration peut provoquer des troubles au niveau du cerveau ? Faux

Toutes ces questions sont la résultante d’affirmations de personnes qui généralement, n’ont jamais testées la Power Plate. Elle proviennent le plus souvent de lecture de magazine à gros tirage qui n’ont pas chercher de justification et ont colporter des « on-dit ».

Il faut savoir que le plateau vibrant est un outil de renforcement musculaire. Il a été utilisé en premier lieu par les spationautes russes pendant la guerre froide afin de diminuer la fonte musculaire lors de leur séjour en apesanteur. De nos jours, il est utilisé en rééducation par les médecins et kinésithérapeutes, et il est l’un des outils de base dans la préparation de haut niveau des sportifs (ski).

Le fait que l’activité sur Power Plate soit « récente » et non conventionnelle, peut justifier certaines inquiétudes, mais plusieurs parutions dans des revues scientifiques montrent les multiples bienfaits de la Power Plate, et surtout démentent ces suppositions évoquées précédemment.